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大庆艾灸正当时,冬病夏去!

夏季,许多人要挑选躲在冷气机充裕的房间内,显然来到户外时又一瞬间体会明显的热气,冷热交替,温度差巨大,非常容易引起发烧感冒及全身酸疼。


夏天多雨多湿,湿邪困阻气血,危害血气运作,会出現暑湿证等。中医学常说的暑湿证,通常不容易出現高烧,仅有低烧,常伴随头疼、人体酸懒、怠倦困乏等病症,流汗而热没退,口干舌燥却不愿多喝水,一些还会出現恶心呕吐或拉肚子等病症。

针对左右状况,zui先提议不必一心贪凉,室内温度调至20°C之中,如在房间内觉得有凉飕飕时,要站立起来适度主题活动手脚和肢体,并适度推拿肩头颈。能用藿香正气水或香薷饮(香薷12克,白扁豆、厚朴各5克)祛寒去湿气来消除。

在夏天,艾灸能够具有非常好维护气血功效,阳气虚的盆友能够试一下艾灸的方法。

艾灸通阳

取穴:大椎穴

功效:温阳散寒。

实际操作:病人可采用座姿或俯卧的姿势,请亲人引燃艾条,指向大椎穴开展螺旋灸。施灸者将艾条指向大椎穴,并间距肌肤2~3公分上下,向上下方位中移动或不断转动地施灸。使病人部分有湿热感而无烧痛为宜,通常每穴灸12~16分鐘,至肌肤出現红晕为度。

艾灸去湿气

夏天是多雨多湿的时节,可常灸下列穴道以温胃去湿气。

取穴:足三里穴、阴陵泉、中脘穴、神阙穴。

功效:温中散寒、健脾胃利湿、止呕止疼。

实际操作:病人可采用平躺和俯卧的姿势,请亲人引燃艾条,指向穴道开展螺旋灸。施灸者将艾条指向穴道,并间距肌肤2~3公分上下,向上下方位中移动或不断转动地施灸。使病人部分有湿热感而无烧痛为宜,通常每穴灸12~16分鐘,至肌肤出現红晕为度。

耐高温不错的病人可以选用隔姜灸的方式,以更强超过温中散寒的目地。

实际操作:将姜切割成直徑大概2~3公分,厚约0。3~0。6公分的厚片,正中间以扎针数孔,随后将生姜片放置相对的穴道处,再加入适量艾绒制成柱型,放到生姜片上引燃施灸,至艾柱燃烬,可依据病况轻和重水平每穴反复灸2~3壮。令其肌肤白里透红而不出泡为度。